خانه شنای ایران آموزش شنا – آموزش شنا به کودکان – آموزش شنای بزرگسالان – آموزش نجات غریق – آموزش شنای پروانه – آموزش خصوصی شنا – آموزش شنا در خانه – غواصی
Related Articles
غواصی آزاد
ورزش زیر آب با حبس نفس
غواصی آزاد یا (فری دایوینگ) یک ورزش آبی است که در آن غواص با حبس نفس و بدون استفاده از هرگونه تجهیزات تنفسی مصنوعی به عمق آب میرود. این ورزش دارای رشته ها، تجهیزات، خطرات و احتیاطات خاص خود است. در این مقاله قصد داریم به معرفی و توضیح این موارد در غواصی آزاد بپردازیم.
رشته های غواصی آزاد یا فری داییوینگ
غواصی آزاد فری دایوینگ به چند رشته تقسیم میشود که هر کدام دارای قوانین، رکوردها و مسابقات خود هستند. برخی از این رشته ها عبارت اند از:
• Constant Weight (CWT): در این رشته غواص با استفاده از چتر یا پروانه به عمق مورد نظر میرود و با همان تجهیزات به سطح باز میگردد. وزن غواص در این رشته ثابت است و نمیتواند تغییر کند.
• Constant Weight No Fins (CNF): در این رشته غواص بدون استفاده از هیچ تجهیزات خاصی به عمق مورد نظر میرود و با همان شکل به سطح باز میگردد. در این رشته فقط از قدرت عضلانی غواص برای حرکت استفاده میشود.
• Free Immersion (FIM): در این رشته غواص با استفاده از چنگال چسبیده به یک طناب به عمق مورد نظر میرود و با همان شکل به سطح باز میگردد. در این رشته هیچ تجهیزات خاص دیگری استفاده نمیشود.
• Variable Weight (VWT): در این رشته غواص با استفاده از چنگال چسبیده به یک سنگ یا وزن سنگین به عمق مورد نظر میرود و بعد از رسیدن به عمق، سنگ یا وزن را رها کرده و با استفاده از چتر، پروانه یا بدون تجهیزات خاص به سطح باز میگردد.
• No Limit (NLT): در این رشته غواص با استفاده از هر تجهیزات خاص که دلش بخواهد به عمق مورد نظر میرود و با همان تجهیزات یا تجهیزات دیگری به سطح باز میگردد. در این رشته هیچ محدودیتی وجود ندارد و فقط محدود به توانایی غواص است.
تجهیزات فری دایوینگ (غواصی آزاد)
برخلاف غواصی با باتل، فری دایوینگ نیاز به تجهیزات کمتری دارد. اما با این حال، برخی از تجهیزات ضروری و مفید برای این ورزش عبارتند از:
• ماسک: ماسک یکی از تجهیزات اساسی برای فری دایوینگ است که به غواص کمک میکند تا بتواند زیر آب به خوبی ببیند. ماسکهای فری دایوینگ معمولا کوچکتر و سبکتر از ماسکهای غواصی هستند و دارای حجم هوای کمتری هستند. این باعث میشود که فشار آب روی صورت غواص کمتر شود و نفس غواص بیشتر حفظ شود.
• چتر: چتر یک تجهیزات خاص برای رشتههای CWT و FIM است که به غواص کمک میکند تا با سرعت بالاتر و راحتتر به عمق برود و به سطح بازگردد. چتر یک قطعه پلاستیک یا فلز است که به پای غواص متصل میشود و با تغییر شکل آن، مقاومت هوا را کم یا زیاد میکند.
• پروانه: پروانه یک تجهیزات خاص برای رشتههای CWT و CNF است که به غواص کمک میکند تا با قدرت بالاتر و راندمان بالاتر حرکت کند. پروانههای فری دایوینگ معمولا بلندتر و سختتر از پروانههای غواصی هستند و دارای شکل منحنی هستند. این باعث میشود که حرکت پای غواص به انرژی بالاتر تبدیل شود.
• لباس: لباس یک تجهیزات لازم برای فری دایوینگ است که به غواص کمک میکند تا از سرمای آب حفاظت شود و همچنین جلوگیری از خط و خش روی پوست غواص شود. لباسهای فری دایوینگ معمولا نازکتر و چسبندهتر از لباسهای غواصی هستند و دارای رنگهای روشن هستند. این باعث میشود که لباس در عمق رنگ خود را حفظ کند و همچنین در صورت نادیده گیرفتن غواص، قابل شناسایی باشد.
picture from
لازم به ذکر است در مجموعه خانه شنای ایران آموزش شنا در سطوح و سنین مختلف زیر نظر مربیان مجرب انجام میشود.
ثبت نام کلاس آموزش شنا
