Related Articles

غواصی اسکوبا

23 آگوست 2023

آموزش شنای کرال پشت

14 آگوست 2023

آموزش شنای قورباغه

14 آگوست 2023

غواصی آزاد

ورزش زیر آب با حبس نفس

غواصی آزاد یا (فری دایوینگ) یک ورزش آبی است که در آن غواص با حبس نفس و بدون استفاده از هرگونه تجهیزات تنفسی مصنوعی به عمق آب میرود. این ورزش دارای رشته ها، تجهیزات، خطرات و احتیاطات خاص خود است. در این مقاله قصد داریم به معرفی و توضیح این موارد در غواصی آزاد بپردازیم.

رشته های غواصی آزاد یا فری داییوینگ

غواصی آزاد فری دایوینگ به چند رشته تقسیم میشود که هر کدام دارای قوانین، رکوردها و مسابقات خود هستند. برخی از این رشته ها عبارت اند از:

• Constant Weight (CWT): در این رشته غواص با استفاده از چتر یا پروانه به عمق مورد نظر میرود و با همان تجهیزات به سطح باز میگردد. وزن غواص در این رشته ثابت است و نمیتواند تغییر کند.

• Constant Weight No Fins (CNF): در این رشته غواص بدون استفاده از هیچ تجهیزات خاصی به عمق مورد نظر میرود و با همان شکل به سطح باز میگردد. در این رشته فقط از قدرت عضلانی غواص برای حرکت استفاده میشود.

• Free Immersion (FIM): در این رشته غواص با استفاده از چنگال چسبیده به یک طناب به عمق مورد نظر میرود و با همان شکل به سطح باز میگردد. در این رشته هیچ تجهیزات خاص دیگری استفاده نمیشود.

• Variable Weight (VWT): در این رشته غواص با استفاده از چنگال چسبیده به یک سنگ یا وزن سنگین به عمق مورد نظر میرود و بعد از رسیدن به عمق، سنگ یا وزن را رها کرده و با استفاده از چتر، پروانه یا بدون تجهیزات خاص به سطح باز میگردد.

• No Limit (NLT): در این رشته غواص با استفاده از هر تجهیزات خاص که دلش بخواهد به عمق مورد نظر میرود و با همان تجهیزات یا تجهیزات دیگری به سطح باز میگردد. در این رشته هیچ محدودیتی وجود ندارد و فقط محدود به توانایی غواص است.

تجهیزات فری دایوینگ (غواصی آزاد)

برخلاف غواصی با باتل، فری دایوینگ نیاز به تجهیزات کمتری دارد. اما با این حال، برخی از تجهیزات ضروری و مفید برای این ورزش عبارتند از:

• ماسک: ماسک یکی از تجهیزات اساسی برای فری دایوینگ است که به غواص کمک میکند تا بتواند زیر آب به خوبی ببیند. ماسکهای فری دایوینگ معمولا کوچکتر و سبکتر از ماسکهای غواصی هستند و دارای حجم هوای کمتری هستند. این باعث میشود که فشار آب روی صورت غواص کمتر شود و نفس غواص بیشتر حفظ شود.

• چتر: چتر یک تجهیزات خاص برای رشتههای CWT و FIM است که به غواص کمک میکند تا با سرعت بالاتر و راحتتر به عمق برود و به سطح بازگردد. چتر یک قطعه پلاستیک یا فلز است که به پای غواص متصل میشود و با تغییر شکل آن، مقاومت هوا را کم یا زیاد میکند.

• پروانه: پروانه یک تجهیزات خاص برای رشتههای CWT و CNF است که به غواص کمک میکند تا با قدرت بالاتر و راندمان بالاتر حرکت کند. پروانههای فری دایوینگ معمولا بلندتر و سختتر از پروانههای غواصی هستند و دارای شکل منحنی هستند. این باعث میشود که حرکت پای غواص به انرژی بالاتر تبدیل شود.

• لباس: لباس یک تجهیزات لازم برای فری دایوینگ است که به غواص کمک میکند تا از سرمای آب حفاظت شود و همچنین جلوگیری از خط و خش روی پوست غواص شود. لباسهای فری دایوینگ معمولا نازکتر و چسبندهتر از لباسهای غواصی هستند و دارای رنگهای روشن هستند. این باعث میشود که لباس در عمق رنگ خود را حفظ کند و همچنین در صورت نادیده گیرفتن غواص، قابل شناسایی باشد.

picture from

لازم به ذکر است در مجموعه خانه شنای ایران آموزش شنا در سطوح و سنین مختلف زیر نظر مربیان مجرب انجام میشود.
ثبت نام کلاس آموزش شنا