وبلاگ

غواصی آزاد ورزش زیر آب با حبس نفس غواصی آزاد یا (فری دایوینگ) یک ورزش آبی است که در آن غواص با حبس نفس و بدون استفاده از هرگونه تجهیزات تنفسی مصنوعی به عمق آب میرود. این ورزش دارای رشته ها، تجهیزات، خطرات و احتیاطات خاص خود است. در این …

غواصی اسکوبا غواصی اسکوبا یکی از روشهای غواصی در زیر آب است که با استفاده از تجهیزاتی که امکان تنفس را فراهم میکنند، انجام میشود. این تجهیزات شامل یک سیلندر هوا، یک رگلاتور، یک جلیقه کنترل شناوری، یک ماسک و یک باله شنا هستند. غواصان اسکوبا میتوانند با استفاده از …

آموزش شنای کرال پشت شنای کرال پشت یکی از چهار شنای اصلی است که در آن شناگر با پشت خود، رو به بالا و با استفاده از حرکات متناوب دستها و پاها، بدن خود را در آب جلو میبرد. این روش شنا به دلیل شباهت حرکات آن به حرکات کرال …

آموزش شنای قورباغه   آموزش شنای قورباغه یکی از روشهای شنا کردن است که در آن شناگر با حرکت همزمان دست و پا، بدن خود را در آب جلو میبرد. این روش شنا به دلیل شباهت حرکات آن به حرکات قورباغه، این نام را دارد. شنای قورباغه مزایا و معایب …

فین سوییمینگ Finswimming یک ورزش زیر آب است که در آن شناگران با استفاده از پالم های یکپارچه یا دوپارچه، در سطح یا زیر آب حرکت می کنند. این ورزش در سال 1976 اولین قهرمانی جهان خود را برگزار کرد و از سال 1981 به عنوان یک ورزش رو به …

آموزش شنای پروانه شنای پروانه یکی از سبک های شنا است که نماد قدرت و زیبایی در آب است. شنای پروانه به این دلیل نامیده می شود که در آن شناگر به صورت افقی روی آب حرکت می کند و دست و پای خود را به صورت مشابه حرکت بال …

آموزش شنای کرال سینه شنای کرال سینه یکی از سبک های شنا است که برای ایجاد قدرت و سرعت در آب استفاده می شود. شنای کرال سینه به این دلیل نامیده می شود که در آن شناگر به صورت افقی روی آب حرکت می کند و دست و پای خود …

دست کرال سینه یکی از تکنیک های شنا است که برای ایجاد قدرت و سرعت در آب استفاده می شود. دست کرال سینه به این دلیل نامیده می شود که در آن دست ها به صورت مشابه حرکت کردن دست های یک خرچنگ در آب حرکت می کنند. دست کرال …

پای کرال سینه یکی از تکنیک های شنا است که برای ایجاد قدرت و سرعت در آب استفاده می شود. پای کرال سینه به این دلیل نامیده می شود که در آن پاها به صورت مشابه حرکت کردن پاهای یک خرچنگ در آب حرکت می کنند. پای کرال سینه با …

سُر خوردن روی آب یکی از تکنیک های شنا است که برای تغییر جهت، تنظیم نفس، استراحت و امنیت در آب استفاده می شود. سُر خوردن روی آب به این دلیل نامیده می شود که در آن سر به صورت چرخشی روی آب حرکت می کند. سُر خوردن روی آب …